Mentale Techniken

Ich arbeite mit folgenden mentalen Techniken:

Wunsch/Ziel-Fantasie-Reise
Mit gezielten Fragen veranlasse ich Sie, genau hinzuschauen und das Ziel zu fühlen.
Ziel: Bringt mehr Kontakt zu Ihrem Ziel und setzt Glücksgefühle frei.

Hull
Wünsche und Vorstellungen werden als Zielvision täglich optimiert und schriftlich festgehalten.
Ziel: Ermöglicht Ihnen dauerhaften Kontakt mit dem Ziel und lässt die Zielvorstellung immer klarer werden.

3-Stufen Technik
Als Mental Coach unterstütze ich Sie dabei, von der äusseren Betrachtung in das eigene gedankliche Erleben hineinzufinden.
Ziel: Sie kommen in Kontakt mit Fähigkeiten, um Ziele einfacher und schneller zu erreichen.

Potentialcoaching
Gemeinsam verwandeln wir eine nicht erreichbar scheinende Vision in motivierende Teilziele.
Ziel: Unterstützende Leitplanken.

Affirmationen aktiv und passiv
Durch das Vortragen persönlicher Formulierungen festigen wir Ihr gutes Gefühl zur Zielerreichung.
Ziel: Positive Gefühle mobilisieren, erleben und ausbreiten. 

Inner Game
Mit konkreten Handlungsanweisungen ändern wir festgefahrene negative Abläufe Ihrer Gedanken.
Ziel: Sich nicht von seinen Zielen abbringen lassen.

Disney Strategie
Mit mir als Mental Coach lernen Sie, Ihr Ziel aus der Sicht unterschiedlicher Rollen zu betrachten und zu fühlen.
Ziel: Unterstützung des kreativen Prozesses.

Submodalitäten
Sie erlernen gemeinsam mit mir negative in positive Visualisierungen zu wandeln.
Ziel: Alte, graue und demotivierte Erfahrungen in erfolgreiche, farbige und schöne Erlebnisse zu wandeln.

Das 4 W-Prinzip
Damit erhalten Sie ein Werkzeug an die Hand, um Ihre Ziele nach einem bewährten System zu formulieren.
Ziel: Eigene Standortbestimmung.

Ankern
Mit definierten Übungen lernen Sie, ein bestimmtes Gefühl auf Wunsch abzurufen.
Ziel: Ein positives Gefühl auf Abruf zu erreichen.

Wing-Wave
Zusammen festigen wir das Potenzial der positiven Gedanken.
Ziel: Für das Einweben der Ressourcen und positiver Zustände.